Mes interventions

L’impact du mental au quotidien

La quête du résultat est un leurre. Le résultat n’est que la conséquence de vos actions.
Alors concentrez-vous sur ce qui ne dépend que de vous !

« La préparation mentale ne fait pas toujours gagner des points, elle évite d’en perdre »

Mes différents domaines d’intervention :

Préparation du sportif

Accompagnement individuel ou collectif
Optimisation de votre potentiel les leviers de la performance.
Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs.

Accompagnement de l’entraîneur

Développer votre talent d'entraîneur pour révéler le potentiel des sportifs que vous accompagnez.

Equicoaching
Une méthode innovante

Atelier de développement des compétences personnelles ou professionnelles accompagné par le cheval pour prendre conscience de nos comportements
S'engager, changer et réussir

Accompagnement des étudiants dans leur futur

Suivi et accompagnement des étudiants sur la période de professionnalisation.
Entretien individuel de construction du projet professionnel.

Management et cohésion d'équipe en entreprise

Manager une équipe efficiente.
Team building, cohésion et esprit d'équipe.
"Seul on va peut-être plus vite, ensemble on va plus loin"

Potentialiser ses ressources
et bien-être en entreprise

Trouble du sommeil, gestion du stress, confiance en soi, contrôle des émotions.
Nous travaillons à la mise en place de stratégies d’actions personnalisées.

Chronologie de la démarche en préparation mentale :
Elle débute par une prise de contact, puis un entretien, l’élaboration d’hypothèses (tests de stratégie de performance par exemple) puis la mise en place d’un programme et d’un planning d’entrainement mental avec phase d’évaluation.

Déroulement d’une séance de coaching :
On travaille sur l’aspect humain, chaque athlète est unique. Je suis généralement amenée à accompagner les athlètes sur la gestion de leurs émotions, de leur motivation, de leur confiance sur la peur de perdre, le retour à l’entrainement après une période d’arrêt (blessure), mais également à travailler de façon collective sur l’identité d’une équipe, ses valeurs, ses représentations, sa communication.

Une séance individuelle dure en moyenne une heure. Sur le plan individuel, on identifie la problématique de l’athlète entre la situation actuelle et la situation souhaitée, ainsi que ses besoins. Je l’accompagne de façon qu’il puisse élaborer sa propre solution et mettre en œuvre un programme de résolution efficace. Sur le plan collectif, on utilise les outils du team building, de l’intelligence collective, … L’objectif est que chacun des membres du groupe mettent son ego au service d’un collectif.

Besoin d’informations ? Un devis ?
Parlons ensemble de vos projets, de vos objectifs !

Déontologie de l’intervenant : en tant que membre de la SFPS, je respecte la charte éthique de l’intervention en psychologie du sport (confidentialité)