Stabiliz

Développement personnel et préparateur mental

“Du sens, de l’équilibre et de la réussite”

STABILIZ a été créé pour vous conseiller, vous accompagner dans votre projet, votre envie de progresser, d’oser et de réussir.
Les qualités mentales de chaque individu peuvent être optimisées grâce à des méthodes, des outils, des savoirs établis sur des bases scientifiques.

Dorinne Afflard

Je vous aide dans votre développement personnel, préparation mentale avec comme moteur le sport. Découvrez également mes expériences et accréditations.

Le mental

Le mental est un terme générique qui regroupe essentiellement les stratégies cognitives et comportementales qu’une personne peut mettre en application pour essayer d’autoréguler ses comportements, ses émotions, ses croyances…

Tout comme un athlète travaille et développe ses capacités physiques, techniques… les qualités mentales de chaque individu peuvent être optimisées grâce à des méthodes, des outils, des savoirs établis sur des bases scientifiques.

“Avoir les idées claires, exécuter les bons gestes sous la pression, ça vient du mental et ça il faut le travailler” Dan Carter

Préparateur mental : être acteur de ses performances

Pour gagner, nous avons tous le même réflexe : viser le résultat, désirer la réussite. Voilà un premier piège à déjouer ! Ce ne sont pas ceux qui disent vouloir gagner à tout prix, qui gagnent ! Ce sont ceux qui se connaissent, qui se fixent des objectifs cohérents et motivants, qui savent se préparer avant une compétition, qui savent gérer mentalement leurs actions !

Le résultat n’est qu’une conséquence de vos actions. Alors concentrez-vous sur ce qui ne dépend que de vous.

Travailler avec moi c’est :

1. Une écoute bienveillante et vos solutions au coeur de nos échanges

Compétitrice, entraîneur, formatrice, préparateur mental et coach. Ces compétences me permettent d’optimiser un savoir-faire en lien avec la performance, dans le maintien de l’intégrité du sportif.

2. Mes qualités

Déterminée, empathique, rigoureuse et surtout, passionnée !

3. De l’accompagnement

Accompagnement de jeunes sportifs, d’amateurs, de champions, de professionnels, de chefs d’entreprise, de managers, ils me font confiance.
Et ils en parlent…

Je vous accompagne à cultiver l’ambition et à construire vos performances.

Du sur mesure

Un accompagnement individualisé, des outils personnalisés.
• Comment apprendre de ses échecs ? S’autoriser à faire des erreurs est fondamental dans un processus de réussite
• La fixation d’objectifs, une habileté incontournable
• Gagner avant de jouer, le jeu et non l’enjeu
• Le résultat n’est que la conséquence de vos actions, concentrez-vous sur ce qui ne dépend que de vous !

Un réel suivi

Des rendez-vous en face à face, téléphoniques ou vidéo via Skype. Des observations sur le terrain, dans l’activité sportive à l’entrainement et en compétition complètent mes interventions !

Ils en témoignent !

Dorinne intervient comme expert en préparation mentale pour la rubrique “FONDA-MENTAL” du magazine de basket-ball Mixt Offense. En plus de ces grandes compétences sur ce domaine, elle démontre une capacité d’adaptation et une réactivité qui en font une professionnelle incontournable du domaine. Elle prend un réel plaisir à transmettre et ça fait la différence.

Basket-Ball Mix Offense

Dorinne est professionnelle, investie.
Sa référence permanente c’est l’exigence du sport de haut niveau. Elle a des références, des compétences et beaucoup de bienveillance. Avec elle, fermez les yeux. GO.

Andy Hyeans

Dirigeant chez AHC. Auteur de Sport Data Révolution

Ils me font confiance